روغن آرگان چیست؟
روغن آرگان یک روغن بسیار نادر و در عین حال عجیب می باشد. این دانه ها از میوه‌ای مغذی در دل جنگل ها مراکش استخراج می شود و دانه های آرگان نام میگیرند .
برای سالیان دراز بومیان جنگل‌های آرگان در مراکش از روغن این دانه گیاهی به عنوان یک مکمل غذایی، درمان زخم ها، نیش حشرات، عفونت های پوستی و… استفاده می‌کردند . در حال حاضر مردم در سرتاسر جهان از این روغن بعنوان یک ماده موثر در مرطوب کردن پوست و مو استفاده می‌نمایند ، این روغن سرشار از اسید های چرب امگا ۳ و امگا ۹ می‌باشد که از بروز آکنه جلوگیری نموده و سبب افزایش رطوبت پوست می‌شوند .
خواص و مزایای سلامتی و زیبایی روغن آرگان
اغلب با نام مایع طلایی یاد می شود، روغن آرگان، یک محصول ارگانیک مشتق شده از دانه های درخت آرگان است که بومی مراکش می باشد. این روغن به شدت سرشار از مواد مغذی مفید شامل اسیدهای چرب و ویتامین ای است. خواص آن، این روغن را برای مو و پوست مفید ساخته است که آن را به یک انتخاب محبوب برای بسیار از افراد مشهور بدل ساخته است. نه تنها برای ثروتمندان و افراد مشهور، بلکه هر کسی می تواند از فواید روغن آرگان برای بدنش بهره مند شود. در این بخش از دنیای خواص در نمناک برخی کاربردهای رایج آن معرفی می شود.
خواص و فواید روغن آرگان
جلوگیری از بیماری های قلبی عروقی:
با توجه به فراوانی مواد مغذی شامل اسید های چرب غیر اشباع، روغن آرگان نشان داده است که به تنظیم کلسترول بدن و کاهش فشار خون کمک می کند. مطالعات نشان داده اند که روغن آرگان به بهبود گردش خون در بدت کمک می کند و علاوه بر آن ریسک بیماری های قلبی عروقی را نیز کاهش می دهد.
روغن آرگان برای جلوگیری از بیماری های قلبی
مراقبت بر علیه سرطان:
محتوای زیاد روغن آرگان به ترمیم آسیب های سلولی کمک می کند، بدینوسیله ریسک قابلیت رشد سلول های سرطانی کاهش می یابد. مطالعات اخیر نشان داده اند که روغن آرگان قادر به کاهش نرخ تقسیم سلول های سرطانی پروستات است.
کمک به آنهایی که مبتلا به دیابت هستند:
در مطالعه ای که اخیرا انجام شد، روغن آرگان نشان داد که مقاومت انسولین را در افراد دیابتی، کاهش می دهد. این یک مسئله ی مهم است، از آنجا که مقاومت انسولین معمولا اولین قدم به سوی دیابت است. روغن آرگان همچنین نشان داد که به مقابله با دیابت به وسیله تغییرات سوخت و سازی بدن در آنهایی که رژیم غذایی پر شکر مصرف می کنند، کمک می نماید.
یک ضد التهاب موضعی:
فلاونوئید موجود در روغن آرگان که به عنوان یک عامل ضد التهابی عمل می کند، می تواند به صورت موضعی بر روی پوست استفاده شود تا بیماری های پوستی مانند اگزما، پسوریازیس و آبله مرغان را درمان کند.
افزایش ایمنی:
در مطالعه ای که اخیرا بر روی موش ها انجام شد، روغن آرگان، استحکام سیستم ایمنی این موش ها را آشکار ساخت. این تغییر به علت آنتی اکسیدان های قوی روغن آرگان است که عملکرد ایمنی بدن را به طور خاص تحریک می کند.
رفع چین و چروک پوست با روغن آرگان
ویتامین های A و E موجود در روغن آرگان می تواند به کاهش چین و چروک های پوست شما کمک کند ،
مطالعاتی که در سال ۲۰۱۵ توسط دانشمندان صورت گرفت خواص روغن آرگان را رفع چین و چرک و اثرات پیری را بیش از پیش نمایان کرد.
نحوه استفاده روغن آرگان برای رفع چین و چروک
کافیست دو یا سه قطره از این روغن را ابتدا بر روی کف دستان خود قرار دهید و سپس بر روی نواحی دارای چین و چروک بمالید ،
ویتامین‌های A و E موجود در روغن می‌تواند به جوان‌سازی و شادابی پوست شما کمک شایانی نماید .
استفاده از خواص روغن آرگان بعد از اصلاح صورت
خاصیت نرم کنندگی و تسکین دهنده روغن آرگان، استفاده آنرا برای بعد از اصلاح صورت مناسب کرده است.
کافیست بعد از اصلاح دو قطره از این روغن را روی محل اصلاح شده و یا محلی که توسط تیغ زخمی شده است بمالید .
تاثیر روغن آرگان در بهبود سریعتر زخم ها
استفاده از روغن آرگان بر روی زخم ها می تواند به طور چشم گیری بهبود زخم ها را سرعت ببخشد.
مطالعات آزمایشگاهی در دانشگاه طب سنتی چینی چانگچوان نشان داد که استعمال این روغن بر روی سوختگی نوع دوم در موش ها سبب درمان این نوع سوختگی در ۱۴ روز می شود.
تحقیقات انسانی برای این مسئله هنوز در دسترس نیست ولی میتوان امیدوار بود نتایج یکسانی بر روی انسان ها نیز داشته باشد.
روغن Argan یک مرطوب کننده کامل برای کل بدن است
خواص این روغن محدود به پوست صورت نمی شود ،
شما می توانید از آن برای ترمیم و جوان سازی پوست سایر نقاط بدن نظیر پاها و آرنج نیز استفاده کنید
نحوه استفاده ارگان برای مرطوب کردن پوست
برای این کار یک قطره از روغن را روی محل خشک شده پوست بمالید ،
همچنین میتوانید مقداری روغن نارگیل ، زیتون ، بادام و… را با روغن ارگان مخلوط کنید تا ترکیبی معجزه‌آسا بسازید .
خواص روغن Argan برای مو
روغن آرگان نه تنها برای پوست بلکه برای مو نیز مفید است.
تحقیقات متعدد نشان می دهد این روغن می تواند رشد موها را تقویت کرده و آن ها را ترمیم نماید ، در صورتی که پوست سر یا موی شما خشک باشد این روغن کمک شایانی به ترمیم پوست و مو خواهد کرد .
نحوه استفاده
برای ترمیم موها و پوست سر کافیست بسته به حجم مو، یک یا دو قطره از این روغن را بر روی سر خود بمالید،
سعی کنید بیشتر روغن را در مناطق پر التهاب پوست سر بمالید .
استفاده از خواص روغن آرگان برای رفع شوره و خشکی مو
اگر موهای شما خشک و شکننده است یک بار در هفته از ماسک این روغن استفاده کنید ،
این روغن می تواند خشکی موهای تان را در کمترین زمان ممکن برطرف سازد .
چگونه از روغن ارگان برای رفع شوره سر استفاده کنیم؟
ابتدا پوست سر خود را گرم کنید.
سپس ۴ تا ۱۰ قطره از روغن را بر روی کف دستان خود قرار دهید و به آرامی بر روی سر ماساژ دهید ،
گرمای ایجاد شده بر روی پوست سر سبب افزایش جذب مواد مغذی موجود در روغن می شود.
اجازه دهید روغن تا صبح بر روی سر شما بماند.
سپس در هنگام صبح سر خود را بشویید تا باقیمانده روغن از روی آن پاک شود ،
اگر مبتلا به شوره سر می باشید در هفته دو بار از ماسک ارگان استفاده کنید .
استفاده از Argan در لوازم آرایش و رژ لب‌ها
روغن آرگان برای ترمیم لب ها نیز مورد استفاده قرار می‌گیرد .
این روغن علاوه بر کاهش التهابات و رفع ترک های لب می تواند باعث نرمی و صافی آن ها شود.
علاوه بر آن پیشنهاد می شود در طول زمستان از این روغن بر روی لب های خود استفاده کنید .
روغن Argan در سلامتی ناخن‌ها موثر است
خواص روغن آرگان برای ناخن ها و کوتیکول بسیار مفید است.
ابتدا ناخن ها خود را تمیز کنید.
سپس یک قطره روغن آرگان را بر روی هر یک بریزید .
بعد از آن کمی محل را ماساژ دهید تا روغن بر روی ناخن پخش شود ،
خواص این روغن سبب ترمیم و استحکام ناخن های شما خواهد شد .
تاثیر روغن آرگان در درمان بیماری‌های مربوط به پا
اگر پوست پای شما خشک شده است ابتدا با دو قطره آرگان محل را چرب کنید.
سپس یک یا دو جوراب به پا کنید.
پس از گذشت ۲۰ دقیقه جوراب‌ها را در آورید و محل را با استفاده از دستمال مرطوب تمیز کنید تا باقیمانده روغن از روی پوست برداشته شود .
عوارض جانبی روغن آرگان
عوارض جانبی روغن آرگان، نادر هستند. در موارد معدودی، روغن آرگان ممکن است باعث کمی تحریک، خارش، پوسته پوسته شدن پوست، واکنش آلرژیک، قرمزی و سختی تنفس شود. این به علت توکوفرول موجود در آن است که می تواند زمان خونریزی را افزایش دهد. به طور کلی این روغن برای استفاده ایمن است. شواهد بیشتری برای عوارض جانبی اثبات شده وجود ندارد. از این رو مطالعات بیشتری برای ارزیابی عوارض جانبی روغن آرگان مورد نیاز است.
منبع : خواص روغن آرگان-نمناک
- شنبه ۲ آذر ۹۸
- ۱۲:۳۱